Art De Vivre Yoga et Santé
Vivre le Yoga en toute simplicité
Qu’est-ce que le yoga ?
Le Yoga est une discipline née en Inde il y a plus de 4000 ans.
Yoga vient de la racine « yuj » en sanskrit qui signifie relier/ littéralement mettre sous le même joug ; il est donc question de mettre en relation le corps, le mental et l’esprit.
Le yoga prend en compte la personne dans sa globalité.
L’humain est un tout… en ce sens la pratique du yoga vise au plein développement de ses facultés.
Pourquoi pratiquer le yoga ?
Les raisons qui poussent à la pratique du yoga sont multiples et variées et dépendent de notre propre vécu, de nos besoins spécifiques:
- Se poser, apaiser les tensions
- Se sentir mieux dans son corps
- Apprendre à mieux respirer
- Mieux gérer ses émotions, son stress
- Soigner ses maux de dos
- Se relier à soi et à son intériorité
- Ouvrir un espace d’écoute
- S’offrir du temps
- S’orienter vers un mieux-être au quotidien
- Une meilleure santé globale !
- …
A qui s’adresse le yoga ?
Le yoga que nous proposons s’adresse à tous, hommes ou femmes, de tous âges, débutants ou pratiquants de longue date. Le yoga s’adapte à l’état de santé de chacun en respectant les possibilités de chacun et du moment.
Les enfants peuvent aussi découvrir et pratiquer le yoga lors des séances qui leur sont dédiées.
Agenda
La vie de l’association est riche et à l’écoute, tout au long de l’année. Adhérents, enseignants et bureau ont plaisir à se retrouver pour des moments de partage, de convivialité et de découverte.
